Atunci când lucrează la calculator o anumită perioadă de timp în fiecare zi, pentru cei care se joacă multe ore în fața ecranului și o fac în special noaptea, pot suferi de oboseală a ochilor, vedere încețoșată, ochi roșii și alte simptome ale „ sindromului viziunii computerului ” sau CSV sau, în italiană, sindromul de vedere al computerului .
Acest lucru se datorează faptului că meseria pe care ochii o fac atunci când privesc un ecran este diferită de orice altă activitate.
Pentru cei cu vârsta sub 40 de ani, oboseala ochilor sau vederea încețoșată poate depinde de incapacitatea ochilor de a rămâne concentrați cu exactitate pe ecran sau de dificultatea de a schimba focalizarea de la tastatură la ecran și invers pentru perioade îndelungate.
Aceste probleme de focalizare sunt adesea asociate cu CVS.
Cei mai mari de 40 de ani pot avea semne de presbiopie, o pierdere normală a focalizării datorită vârstei, ceea ce poate provoca simptome CVS.
Mai mult, există problema luminii albastre a ecranelor care perturbă ritmurile biologice și afectează ciclul somn-veghe. somn tulburător și încetinirea producției de melatonină în corpul nostru.
Din această problemă făcusem mai multe cercetări descrise în articol despre cum să protejăm vederea de pe ecranul computerului și mobilului.
Pentru cei care trebuie să lucreze sau să se joace pe computer timp de multe ore în fiecare zi și mai ales noaptea, în timp ce primul sfat este să mergi la vizita oftalmologului, este posibil să iei în considerare achiziționarea de ochelari de calculator personalizați, chiar absolvenți.
Ochelarii computerului diferă de ochelarii obișnuiți sau ochelarii de citit, prin faptul că sunt proiectate pentru a optimiza vederea atunci când vizionați ecranul computerului .
Acestea sunt concepute pentru a reduce strălucirea (o cauză majoră a încordării ochilor), pentru a filtra lumina albastră, pentru a crește contrastul și pentru a maximiza ceea ce se vede prin lentile, făcând mai ușor să urmărești un ecran pentru perioade mai lungi de timp.
Principalele caracteristici ale ochelarilor de calculator sunt:
- Acoperire antireflectoare (AR) : elimină reflecțiile luminii de pe suprafețele frontale și posterioare ale lentilelor care pot provoca încordarea ochilor.
- Vopsirea lentilelor : unii ochelari ai computerului au o nuanță de obicei galbenă, concepută pentru a crește contrastul pe ecran și pentru a filtra spectrele de lumină albastră, astfel încât mușchii ochilor să se relaxeze.
Alte companii lasă lentilele transparente mai întunecate, în unele cazuri, de asemenea, perfecte ca ochelarii de soare, cu protecție fotocromă.
Cât de eficiente sunt aceste "ochelari de calculator"> aici, aici și aici) am înțeles că sentimentul de bunăstare pe care îl oferă este pur subiectiv și depinde de alți factori, inclusiv, calitatea monitorului pe care îl privești, condițiile de mediu ale locului, afișează obiceiuri și luminozitate în jur.
Dacă nu aveți probleme cu ochii, nu este absolut necesar să cumpărați ochelari de calculator.
Dacă aveți simptome ale sindromului viziunii computerului, după ce ați întrebat un oftalmolog, ar putea fi o idee bună să cumpărați o pereche de aceste ochelari, mergând la cele mai bune mărci și fără a economisi bani.
Din experiența mea, de când sunt la computer multe ore în fiecare zi și de când am suferit o mulțime de ochi arși și roșii, folosesc ochelari de computer timp de 4 ani cu o mulțumire bună, găsind multă ușurare, astfel încât cu greu nu mai pot face fără el (și probabil că acesta nu este un factor pozitiv).
Cel mai bun magazin italian specializat în ochelari pentru calculator este NoWave, care oferă un site cu adevărat confortabil, unde puteți încerca fiecare pereche de ochelari practic online, oglindindu-vă prin webcam sau văzând cum se află pe propria lor fotografie.
Pe site-ul NoWave nu este posibil să cumpărați doar ochelari de culoare anti-albastru, dar și fotocromi, astfel încât să poată fi folosiți atât pentru muncă , cât și ca ochelari de soare .
Pe site-ul web sunt disponibile și ochelari de vedere (pentru ochelari de vedere, astigmatici, hiperopici ...) și ochelari presbiopici întotdeauna cu filtru anti-albastru pentru ecrane.
Ochelarii de calculator pot fi achiziționați și în orice magazin optic sau chiar online de pe Amazon.
Cel mai cunoscut brand este cu siguranță americanul Gunnar, care este specializat în vânzarea de ochelari de calculator cu lentile galbene și oferă multe modele din care să alegeți, chiar și la modă.
Un alt brand excelent de ochelari pentru calculator este EyeWear, cu lentile clare și filtru anti-albastru.
CITEȘTE ȘI: Cum să protejați ochii în fața calculatorului
Acest lucru se datorează faptului că meseria pe care ochii o fac atunci când privesc un ecran este diferită de orice altă activitate.
Pentru cei cu vârsta sub 40 de ani, oboseala ochilor sau vederea încețoșată poate depinde de incapacitatea ochilor de a rămâne concentrați cu exactitate pe ecran sau de dificultatea de a schimba focalizarea de la tastatură la ecran și invers pentru perioade îndelungate.
Aceste probleme de focalizare sunt adesea asociate cu CVS.
Cei mai mari de 40 de ani pot avea semne de presbiopie, o pierdere normală a focalizării datorită vârstei, ceea ce poate provoca simptome CVS.
Mai mult, există problema luminii albastre a ecranelor care perturbă ritmurile biologice și afectează ciclul somn-veghe. somn tulburător și încetinirea producției de melatonină în corpul nostru.
Din această problemă făcusem mai multe cercetări descrise în articol despre cum să protejăm vederea de pe ecranul computerului și mobilului.
Pentru cei care trebuie să lucreze sau să se joace pe computer timp de multe ore în fiecare zi și mai ales noaptea, în timp ce primul sfat este să mergi la vizita oftalmologului, este posibil să iei în considerare achiziționarea de ochelari de calculator personalizați, chiar absolvenți.
Ochelarii computerului diferă de ochelarii obișnuiți sau ochelarii de citit, prin faptul că sunt proiectate pentru a optimiza vederea atunci când vizionați ecranul computerului .
Acestea sunt concepute pentru a reduce strălucirea (o cauză majoră a încordării ochilor), pentru a filtra lumina albastră, pentru a crește contrastul și pentru a maximiza ceea ce se vede prin lentile, făcând mai ușor să urmărești un ecran pentru perioade mai lungi de timp.
Principalele caracteristici ale ochelarilor de calculator sunt:
- Acoperire antireflectoare (AR) : elimină reflecțiile luminii de pe suprafețele frontale și posterioare ale lentilelor care pot provoca încordarea ochilor.
- Vopsirea lentilelor : unii ochelari ai computerului au o nuanță de obicei galbenă, concepută pentru a crește contrastul pe ecran și pentru a filtra spectrele de lumină albastră, astfel încât mușchii ochilor să se relaxeze.
Alte companii lasă lentilele transparente mai întunecate, în unele cazuri, de asemenea, perfecte ca ochelarii de soare, cu protecție fotocromă.
Cât de eficiente sunt aceste "ochelari de calculator"> aici, aici și aici) am înțeles că sentimentul de bunăstare pe care îl oferă este pur subiectiv și depinde de alți factori, inclusiv, calitatea monitorului pe care îl privești, condițiile de mediu ale locului, afișează obiceiuri și luminozitate în jur.
Dacă nu aveți probleme cu ochii, nu este absolut necesar să cumpărați ochelari de calculator.
Dacă aveți simptome ale sindromului viziunii computerului, după ce ați întrebat un oftalmolog, ar putea fi o idee bună să cumpărați o pereche de aceste ochelari, mergând la cele mai bune mărci și fără a economisi bani.
Din experiența mea, de când sunt la computer multe ore în fiecare zi și de când am suferit o mulțime de ochi arși și roșii, folosesc ochelari de computer timp de 4 ani cu o mulțumire bună, găsind multă ușurare, astfel încât cu greu nu mai pot face fără el (și probabil că acesta nu este un factor pozitiv).
Cel mai bun magazin italian specializat în ochelari pentru calculator este NoWave, care oferă un site cu adevărat confortabil, unde puteți încerca fiecare pereche de ochelari practic online, oglindindu-vă prin webcam sau văzând cum se află pe propria lor fotografie.
Pe site-ul NoWave nu este posibil să cumpărați doar ochelari de culoare anti-albastru, dar și fotocromi, astfel încât să poată fi folosiți atât pentru muncă , cât și ca ochelari de soare .
Pe site-ul web sunt disponibile și ochelari de vedere (pentru ochelari de vedere, astigmatici, hiperopici ...) și ochelari presbiopici întotdeauna cu filtru anti-albastru pentru ecrane.
Ochelarii de calculator pot fi achiziționați și în orice magazin optic sau chiar online de pe Amazon.
Cel mai cunoscut brand este cu siguranță americanul Gunnar, care este specializat în vânzarea de ochelari de calculator cu lentile galbene și oferă multe modele din care să alegeți, chiar și la modă.
Un alt brand excelent de ochelari pentru calculator este EyeWear, cu lentile clare și filtru anti-albastru.
CITEȘTE ȘI: Cum să protejați ochii în fața calculatorului
