Întrucât ne petrecem o bună parte din viața noastră pe Facebook, în special pe smartphone-uri, a sosit timpul pentru a limita timpul petrecut în privirea și postarea fotografiilor și comentariilor pe Facebook. Pentru a face acest lucru, dacă într-adevăr nu ne putem detașa, putem profita de funcția care măsoară timpul petrecut vizionând aplicația Facebook de pe telefonul dvs. mobil .
Facebook a adăugat o nouă funcție în meniul aplicației sale pe Android și iPhone care vă permite să vedeți timpul petrecut pe Facebook în fiecare zi a săptămânii, pentru a realiza cât de eficient sunteți pe Facebook. Funcția vă permite, de asemenea, să setați limitele și să fiți notificați atunci când aceste limite sunt depășite, astfel încât să puteți ști când să opriți utilizarea aplicației dacă devine prea maniacală.
Pentru a găsi această caracteristică nouă, deschideți aplicația Facebook pe Android sau iPhone și apăsați butonul meniu din partea dreaptă sus a ecranului . Apoi derulați în jos, extindeți secțiunea Setări și confidențialitate și atingeți Timpul dvs. pe Facebook sau Timpul petrecut pe Facebook .
Puteți citi apoi graficul timpului petrecut uitându-vă la aplicația Facebook în fiecare zi a săptămânii trecute, cu o indicație a minutelor și a orelor. Mai sus puteți citi media săptămânii, în cazul meu de 43 de minute.
Mai jos, există link-uri către alte preferințe care ne pot ajuta să limităm activitatea Facebook. Puteți apoi să editați ce apare în fluxul de știri, să gestionați solicitările prietenilor și să dezactivați notificările.
Opțiunea care setează un memento de timp zilnic este cea mai utilă în acest scop, pentru a primi o notificare de avertizare la depășirea termenului ales . De exemplu, o alarmă poate fi setată dacă Facebook este utilizat mai mult de o oră în general pe parcursul unei zile de 24 de ore.
Utilizarea acestei opțiuni poate fi cu siguranță utilă, dar așa cum se vede, există și alte modalități de a ne da seama dacă folosim prea mult Facebook și alte aplicații mobile. Am discutat despre asta în ghid pentru a număra de câte ori verificăm telefonul mobil și timpul de utilizare zilnic, cu opțiuni pentru a-l limita.
În trecut am vorbit și despre cum să blocăm site-urile de pe PC sau să limităm timpul de navigare pe Facebook, Youtube sau altele.
În sfârșit, dacă într-adevăr nu ne-am putea limita activitățile pe Facebook, poate fi cazul să dezactivăm Facebook să dispară temporar, fără a șterge nimic, cel puțin până nu vom mai simți această dependență.
Facebook a adăugat o nouă funcție în meniul aplicației sale pe Android și iPhone care vă permite să vedeți timpul petrecut pe Facebook în fiecare zi a săptămânii, pentru a realiza cât de eficient sunteți pe Facebook. Funcția vă permite, de asemenea, să setați limitele și să fiți notificați atunci când aceste limite sunt depășite, astfel încât să puteți ști când să opriți utilizarea aplicației dacă devine prea maniacală.
Pentru a găsi această caracteristică nouă, deschideți aplicația Facebook pe Android sau iPhone și apăsați butonul meniu din partea dreaptă sus a ecranului . Apoi derulați în jos, extindeți secțiunea Setări și confidențialitate și atingeți Timpul dvs. pe Facebook sau Timpul petrecut pe Facebook .
Puteți citi apoi graficul timpului petrecut uitându-vă la aplicația Facebook în fiecare zi a săptămânii trecute, cu o indicație a minutelor și a orelor. Mai sus puteți citi media săptămânii, în cazul meu de 43 de minute.
Mai jos, există link-uri către alte preferințe care ne pot ajuta să limităm activitatea Facebook. Puteți apoi să editați ce apare în fluxul de știri, să gestionați solicitările prietenilor și să dezactivați notificările.
Opțiunea care setează un memento de timp zilnic este cea mai utilă în acest scop, pentru a primi o notificare de avertizare la depășirea termenului ales . De exemplu, o alarmă poate fi setată dacă Facebook este utilizat mai mult de o oră în general pe parcursul unei zile de 24 de ore.
Utilizarea acestei opțiuni poate fi cu siguranță utilă, dar așa cum se vede, există și alte modalități de a ne da seama dacă folosim prea mult Facebook și alte aplicații mobile. Am discutat despre asta în ghid pentru a număra de câte ori verificăm telefonul mobil și timpul de utilizare zilnic, cu opțiuni pentru a-l limita.
În trecut am vorbit și despre cum să blocăm site-urile de pe PC sau să limităm timpul de navigare pe Facebook, Youtube sau altele.
În sfârșit, dacă într-adevăr nu ne-am putea limita activitățile pe Facebook, poate fi cazul să dezactivăm Facebook să dispară temporar, fără a șterge nimic, cel puțin până nu vom mai simți această dependență.
