La începutul fiecărui an, fiecare își face intențiile bune, cu obiective personale sau profesionale, care sunt destinate realizării sau schimbării vieții, pentru a fi mai sănătos, mai frumos sau pentru a se simți mai bine. Lista celor mai populare intenții bune pentru noul an este destul de evidentă: pierdeți în greutate, renunțați la fumat, schimbați locurile de muncă, economisiți mai mulți bani, obțineți formă, mâncați alimente mai sănătoase, gestionați mai bine stresul, faceți mai multe călătorii și beți mai puțin alcool.
Pentru fiecare dintre ele există întotdeauna o aplicație, disponibilă atât pentru smartphone-urile Android cât și pentru iPhone, care să stabilească fiecare obiectiv mai în serios și să urmărească gradul de realizare și progresele înregistrate .
1) Verificați obiectivele, oricare ar fi acestea.
Cu unele aplicații este posibil să vă marcați propriile obiective și să actualizați progresul ca într-o agendă, structurate totuși astfel încât să faciliteze inserarea activităților.
De exemplu, Coach.Me pentru Android și iPhone este propus ca un instrument care să ghideze utilizatorii pentru atingerea obiectivului marcat cu memento-uri, sfaturi și mesaje motivaționale.
Alte aplicații pentru a înregistra bunele intenții ale acestui an sunt, de asemenea, Strides, una dintre cele mai bune și gratuite Tally: A Goal Tracker.
Pentru telefoanele Android putem folosi în schimb obiectivul metrului, simplu, dar cu un design frumos.
Aplicația Trello este de asemenea excelentă, pentru managementul proiectelor personale și familiale.
Microsoft To-Do este, de asemenea, excelent, pentru a crea liste de activități și mementouri
2) Pierdeți în greutate și pierdeți în greutate
Cea mai bună aplicație pentru alimentarea și verificarea progresului este MyFitnessPal (pentru iPhone și Android).
Această aplicație nu urmărește doar caloriile, ci are și o bază de date nutrițională completă, cu peste 4 milioane de produse alimentare catalogate și un contor de calorii.
3) Nu mai fumati
Renunțarea la fumat este doar o chestiune de cap și nu cred că o aplicație poate aduce vreo contribuție, cu toate acestea, o aplicație precum MyQuit Coach (iOS) sau Renunțarea la fumat (Andorid) rămâne utilă pentru a crea un plan pentru a ieși din viciul țigării și rămâi motivat în fiecare zi.
În acest sens, alegerea este mai largă și puteți încerca cele mai bune aplicații de renunțare la fumat.
4) Schimbă sau găsește de lucru
Începutul anului, odată cu revenirea la muncă după sărbătorile de Crăciun, este întotdeauna un moment critic și există o dorință puternică de schimbare dacă nu sunteți suficient de mulțumit.
Aplicația LinkedIn pentru Android și iPhone vă permite să gestionați și să monitorizați reclame de angajare, angajatori și colegi din trecut, prezent și viitor.
CITEȘTE ȘI: Ghid complet către LinkedIn, rețeaua socială de lucru care leagă oameni și companii
5) Economisiți mai mulți bani
Există numeroase aplicații care vă permit să urmăriți cheltuielile făcute astfel încât să știți unde puteți economisi și stabili ținte de cheltuieli.
Printre acestea, vă putem recomanda Budjet pentru iPhone, simplu și în italiană sau Buget pentru Android, care sincronizează informațiile pentru a le găsi și pe PC.
În acest sens, îmi amintesc și de aplicațiile pentru a economisi bani și timp cu smartphone-ul și iPhone-ul Android
6) Fă mai multă mișcare și sport
Există numeroase aplicații pentru fitness și pentru monitorizarea progresului antrenamentelor, atât pentru Android cât și pentru iPhone.
Printre acestea, merită menționată contorul de pas Google Fit pentru Android care vă permite să setați obiective pentru fiecare activitate fizică.
7) Gestionează stresul
Există multe aplicații de relaxare, inclusiv Buddify, pentru Android și iPhone, o aplicație creată de experți din sector care garantează ore de meditație Zen ghidată, apoi, de asemenea, grafică și statistici personalizate.
CITEȘTE ȘI: Aplicația pentru a dormi mai bine, a adormi și a te trezi bine (Android și iPhone)
8) Reduce consumul de alcool
Puteți reduce consumul de alcool, verificând aportul său de fiecare dată când beți un vin sau un lichior cu aplicații precum Alcodroid pentru Android.
Un alt mod de a reduce consumul de alcool este de a bea mai multă apă și de a face, există aplicații cu adevărat eficiente, cum ar fi Waterlogged pentru iOS și DrinkingWater pentru Android.
9) Călătoriți mai mult
În loc să folosești aplicații, merită să folosești un computer pentru a găsi noi idei de călătorie pe care să le planifici pentru anul în curs.
Totuși, smartphone-ul devine un însoțitor și asistent incredibil, folosind cele mai bune aplicații pe care să le folosești din mers și în vacanță.
10) Aflați sau perfecționați o limbă nouă
Este adevărat că este necesar un curs pentru a învăța să vorbești o limbă, dar este adevărat că folosind aplicații speciale pe telefonul mobil este posibil cel puțin să te menții în formare, să înveți cuvinte noi și să exersezi fără angajament, chiar și în timp ce joci.
Într-un alt articol am enumerat deja cele mai bune aplicații pentru învățarea limbii engleze sau alte limbi pe Android și iPhone
Ce alt scop bun v-ați stabilit? poate există și o aplicație pentru asta.
CITEȘTE ȘI: Aplicație pentru a adăuga mementouri pe iPhone, Android și Windows Phone
