Se știe acum că utilizarea unui telefon mobil noaptea este rău pentru ochi și nu este de asemenea bună pentru somn și sănătate generală. Vina este a luminii albe și albastre, fotografiate în ochi în mediile nocturne, care are un efect foarte asemănător cu soarele amiezii, stimulând și trezind creierul, provocând tulburări de somn și de concentrare.
Am discutat mai detaliat despre această problemă, explicând cum să protejăm privirea de pe ecranele computerului și mobilului și cât de eficient este un program precum F.Lux, care întunecă automat lumina albastră noaptea .
Tocmai inspirat de acest program, Apple a adăugat modul de noapte pe iPhone și iPad, adus cu actualizarea iOS 9.3, disponibil încă de astăzi.
Acest nou mod de noapte, numit în engleză „ Night Shift ”, ajustează temperatura culorii ecranului iPhone pentru a înlocui lumina alb-albastră cu o lumină mai caldă și mai puțin obositoare, lumina roșie-galbenă a unei lumânări, mult mai puțin stimulant pentru creierul nostru.
Diferența, pentru cei care au folosit aplicații de acest tip în jos, este într-adevăr sensibilă și importantă, făcând mai ușor utilizarea iPhone-ului în pat sau în întuneric.
Pentru a profita de noua funcție de lumină de noapte, aveți nevoie de un iPhone recent cu un procesor actualizat iOS 9.3 pe 64 de biți A7.
Simplu , modul de noapte funcționează pe iPad Air, Mini iPad 2 și iPad Pro, iPhone 5s și mai sus, nu pe iPhone 4s, 5 și 5C, iPad 2, 3, 4 și Mini.
Pentru a actualiza iPhone la iOS 9.3, ca de obicei, accesați Setări -> General -> Actualizare software și descărcați upgrade-ul.
Funcția Modul de noapte este foarte simplă de activat și dezactivat și puteți, de asemenea, să o activați automat atunci când soarele apune și se dezactivează în zori .
În iOS 9.3, există două moduri de utilizare a modului Noapte sau „Noul schimbare”: îl puteți activa la cerere prin intermediul centrului de control iOS sau puteți seta orele astfel încât culoarea ecranului să se dizolve treptat intrând în modul Noapte când apune soarele.
Pentru a activa sau a dezactiva modul Shift de noapte, pur și simplu glisați în sus din partea de jos a ecranului, deschideți centrul de control și atingeți noua pictogramă Noapte care arată ca un soare care se întunecă.
În fereastra care apare, unde modul de noapte este explicat pe scurt, există două butoane: „ Porniți până la 7 ” și „ Setări programare ”.
Cu acest al doilea buton puteți accesa opțiunile modului Shift de noapte și îl puteți face să activeze automat într-un mod programat.
Aceleași setări pot fi accesate din aplicația Setări iPhone, în secțiunea ecran.
Aici puteți decide orele pentru activarea și dezactivarea automată a modului de noapte și, de asemenea, să încercați temperatura de culoare diferită a ecranului, decizând dacă ar trebui să fie mai mult sau mai puțin cald și, prin urmare, cât de mult să atenuați albastrul în favoarea nuanței roșii.
