Cu ceva timp în urmă, a existat o mare clamă a presei și a blogurilor naționale pentru „drogul muzical” numit IDoser, al pieselor audio cu sunete electronice, fiecare cu numele unui medicament real, care, teoretic, ar da aceleași senzații și gi aceleași efecte.
Teoria că sunetul influențează undele creierului, cu toate acestea, este cu siguranță adevărată, muzica de un anumit tip, vă permite să vă relaxați, ușurând starea de spirit.
În practică, în cuvinte foarte simplificate, impulsul electric care stimulează creierul poate fi influențat de o frecvență sonoră care poate aduce atenție (alfa), relaxare (beta), somnolență (theta) și somn profund (delta).
Cu un stimul extern (în acest caz folosind sunet / muzică) este posibil să mutați starea de spirit de la alfa la beta sau theta, în funcție de dacă încercați să adormiți sau să reactivați simțurile.
Așadar, acum să vedem unele dintre aceste muzică și sunete experimentale, în funcție de nevoia momentului: relaxare, somn, atenție, concentrare, ceas deșteptător și așa mai departe.
În primul rând, ideale pentru relaxare, există mixere de sunet de natură ideale pentru odihnirea minții și corpului, care sunt enumerate într-un alt articol.
1) Pentru a vă relaxa sau a adormi, puteți utiliza aplicația Pzizz care își propune să combată insomnia.
Pzizz nu este gratuit, dar oferă 2 mostre de mp3 de 15 minute, unul care ar trebui să te ajute să adormi, iar celălalt este un energizant.
Dacă 15 minute sunt suficiente pentru a vă relaxa suficient și a adormi bine, altfel puteți utiliza butonul de repetare automată; achiziția nu este recomandată decât dacă observați efecte reale asupra dvs.
2) MoodyMusic este o colecție online de sunete din natură pentru a îmbunătăți concentrarea, cu sunete grupate în trei categorii diferite: ploaie, ocean și cascade.
3) GetRelaxed este un exemplu perfect de un site odihnitor, cu imagini și o coloană sonoră de 15 piese muzicale.
4) Brainaural este un site care generează sunete și „bătăi binaurale” capabile să relaxeze mintea, să înlăture stresul și să promoveze concentrarea.
5) Sunetele de mediu și natură mixte sunt listate pe o altă pagină.
6) Site-urile Buddha Machine Wall din articolul despre cum să creați muzică electronică online vă permite să compuneți cu ușurință melodii lente, similare cu cele ale compilării Cafe Del Mar sau Buddha Bar.
7) Pe site-ul Sleepbot, un fel de radio online cu doar sunete ambientale și muzică indicată nu numai pentru relaxare, ci doar pentru somn.
8) Dlooch funcționează doar pe Mac-uri și bucle sunete relaxante cu efecte decolorate.
9) Cu programul GoodNight Timer este posibil să ascultați muzică pe PC și să configurați o reducere de volum cu reducere treptată, până când computerul este oprit automat .
Prin urmare, este ideal dacă doriți să adormiți cu muzică fără să vă preocupați ca computerul să fie pornit la volum mare.
10) Frumusețea podcast-urilor nu trebuie trecută cu vederea atunci când căutați sunete ambientale. Există unele precum Dark Ambient [iTunes link] eBuddha Lounge Music [iTunes link] foarte frumoase și ideale pentru a reda în fundal pentru a te odihni.
Efectuați o simplă căutare în iTunes Store cu cuvântul „ambient” și derulați rezultatele pentru a găsi piese muzicale foarte frumoase.
11) Poate așadar poate ajuta la concentrarea așa-numitului zgomot alb sau zgomot alb .
Pe scurt, este o colecție de frecvențe de sunete care acoperă zgomote și, de exemplu, zumzetul persoanelor care vorbesc, dar pentru o explicație mai detaliată mă refer la Wikipedia.
White Noise poate fi auzit pe Mac-uri cu aplicația Noisy sau online pe site-ul Simply Noise, care are și un zgomot roz și un zgomot roșu pentru a căror diferențe revenim în continuare la Wikipedia.
Toate aceste sunete sunt apreciate cel mai bine atunci când utilizați căști stereo.
12) Alte site-uri de utilizat pentru dormit sau relaxare sunt White White Noise Player, cu sunete de natură în buclă continuă și White Noise 24/7 .
CITEȘTE ȘI: 10 site-uri cu sunete pentru a păstra atenția și pentru a acoperi tăcerea și zgomotele
Teoria că sunetul influențează undele creierului, cu toate acestea, este cu siguranță adevărată, muzica de un anumit tip, vă permite să vă relaxați, ușurând starea de spirit.
În practică, în cuvinte foarte simplificate, impulsul electric care stimulează creierul poate fi influențat de o frecvență sonoră care poate aduce atenție (alfa), relaxare (beta), somnolență (theta) și somn profund (delta).
Cu un stimul extern (în acest caz folosind sunet / muzică) este posibil să mutați starea de spirit de la alfa la beta sau theta, în funcție de dacă încercați să adormiți sau să reactivați simțurile.
Așadar, acum să vedem unele dintre aceste muzică și sunete experimentale, în funcție de nevoia momentului: relaxare, somn, atenție, concentrare, ceas deșteptător și așa mai departe.
În primul rând, ideale pentru relaxare, există mixere de sunet de natură ideale pentru odihnirea minții și corpului, care sunt enumerate într-un alt articol.
1) Pentru a vă relaxa sau a adormi, puteți utiliza aplicația Pzizz care își propune să combată insomnia.
Pzizz nu este gratuit, dar oferă 2 mostre de mp3 de 15 minute, unul care ar trebui să te ajute să adormi, iar celălalt este un energizant.
Dacă 15 minute sunt suficiente pentru a vă relaxa suficient și a adormi bine, altfel puteți utiliza butonul de repetare automată; achiziția nu este recomandată decât dacă observați efecte reale asupra dvs.
2) MoodyMusic este o colecție online de sunete din natură pentru a îmbunătăți concentrarea, cu sunete grupate în trei categorii diferite: ploaie, ocean și cascade.
3) GetRelaxed este un exemplu perfect de un site odihnitor, cu imagini și o coloană sonoră de 15 piese muzicale.
4) Brainaural este un site care generează sunete și „bătăi binaurale” capabile să relaxeze mintea, să înlăture stresul și să promoveze concentrarea.
5) Sunetele de mediu și natură mixte sunt listate pe o altă pagină.
6) Site-urile Buddha Machine Wall din articolul despre cum să creați muzică electronică online vă permite să compuneți cu ușurință melodii lente, similare cu cele ale compilării Cafe Del Mar sau Buddha Bar.
7) Pe site-ul Sleepbot, un fel de radio online cu doar sunete ambientale și muzică indicată nu numai pentru relaxare, ci doar pentru somn.
8) Dlooch funcționează doar pe Mac-uri și bucle sunete relaxante cu efecte decolorate.
9) Cu programul GoodNight Timer este posibil să ascultați muzică pe PC și să configurați o reducere de volum cu reducere treptată, până când computerul este oprit automat .
Prin urmare, este ideal dacă doriți să adormiți cu muzică fără să vă preocupați ca computerul să fie pornit la volum mare.
10) Frumusețea podcast-urilor nu trebuie trecută cu vederea atunci când căutați sunete ambientale. Există unele precum Dark Ambient [iTunes link] eBuddha Lounge Music [iTunes link] foarte frumoase și ideale pentru a reda în fundal pentru a te odihni.
Efectuați o simplă căutare în iTunes Store cu cuvântul „ambient” și derulați rezultatele pentru a găsi piese muzicale foarte frumoase.
11) Poate așadar poate ajuta la concentrarea așa-numitului zgomot alb sau zgomot alb .
Pe scurt, este o colecție de frecvențe de sunete care acoperă zgomote și, de exemplu, zumzetul persoanelor care vorbesc, dar pentru o explicație mai detaliată mă refer la Wikipedia.
White Noise poate fi auzit pe Mac-uri cu aplicația Noisy sau online pe site-ul Simply Noise, care are și un zgomot roz și un zgomot roșu pentru a căror diferențe revenim în continuare la Wikipedia.
Toate aceste sunete sunt apreciate cel mai bine atunci când utilizați căști stereo.
12) Alte site-uri de utilizat pentru dormit sau relaxare sunt White White Noise Player, cu sunete de natură în buclă continuă și White Noise 24/7 .
CITEȘTE ȘI: 10 site-uri cu sunete pentru a păstra atenția și pentru a acoperi tăcerea și zgomotele
