Sleep as Android pentru Android și Sleep Cycle pentru iPhone sunt două aplicații similare pentru telefoanele Android și iPhone care funcționează ca ceasuri de alarmă foarte speciale, capabile să țină somnul unei persoane sub control noaptea. Ceea ce fac este să înregistreze, folosind senzorii smartphone-ului și microfonul, atât mișcările în timp ce dormi, cât mai ales sunetele din timpul nopții .
El urmărește orele de somn și funcționează ca un ceas deșteptător inteligent, pentru a încerca o trezire cât mai traumatică .
CITEȘTE ȘI: Cele mai bune aplicații cu ceas de alarmă pentru Android cu alarme personalizate
Atât Sleep ca Android pentru smartphone-urile Android, cât și Sleep Cycle Alarm pentru iPhone sunt ușor de utilizat și pot fi utilizate ca un ceas cu alarmă normal pentru a programa alarmele pentru zilele săptămânii.
Acestea sunt poate cele mai bune aplicații de acest tip, ideale pentru a le folosi atât ca ceas deșteptător dulce, cât și ca instrument pentru a vă controla.
În ecranul principal există un buton pentru a apăsa de fiecare dată când te culci, pentru a începe monitorizarea somnului.
Înainte de a începe, însă, trebuie să accesați setările pentru a alege modul în care se utilizează Sleepbot.
În ecranul principal există trei opțiuni: dacă să permiteți înregistrarea mișcărilor, sunetul și alarma inteligentă.
Alarma inteligentă sună într-un interval de jumătate de oră, alegând cel mai bun moment pentru a încheia ciclul de somn.
Prin deschiderea setărilor puteți alege:
- cantitatea de odihnă ideală în ore
- dacă activați un memento de somn, adică o alarmă care vă avertizează când veți dormi.
- aspectul, adică modul în care apare ecranul de pornire a somnului.
Cea mai importantă setare este însă cea a monitorizării somnului unde puteți alege:
- dacă dezactivați automat datele de internet și wifi
- dacă tăceți automat telefonul mobil
- pragul de sensibilitate al mișcărilor și pragul volumului sonor pentru a activa înregistratorul.
Puteți utiliza, de asemenea, un widget pe ecran pentru a porni și a opri monitorizarea cu o atingere.
În final, prin urmare, se obține o monitorizare reală a somnului care, dimineața, va arăta rezultatele înregistrării sunetelor și mișcărilor cu un grafic.
Atingând diferitele părți ale graficului puteți asculta efectiv sunetul înregistrat în acel moment.
Rezultatul final este foarte interesant și puteți afla chiar dacă sforăiți sau vorbiți în somn.
Telefonul mobil poate fi așezat pe noptiera de lângă pat, chiar și fără conexiuni de rețea active și în modul avion, mai bine dacă este conectat la încărcător, deoarece înregistratorul consumă energie.
CITEȘTE ȘI: Aplicația pentru a dormi mai bine, a adormi și a te trezi bine (Android și iPhone)
